Wat is Reiki

Reiki behoort tot de oudste geneeswijzen die de mensheid kent. De methode kwam oorspronkelijk tot ontwikkeling in Tibet en werd in de 19 eeuw herontdekt door de Japanse monnik dr. Mikao Usui. Naar de traditie van Reiki wordt verwezen in 2500 jaar oude teksten in het Sanskriet, wat een oude taal uit India is. Het Usui-systeem van natuurlijke heling, zo vernoemd naar dr. Usui, is sinds die tijd door Reiki Masters doorgegeven en wordt tegenwoordig wereldwijd beoefend.

Reiki staat voor universele levensenergie en letterlijk vertaald vanuit het Japans: “Kracht van de zon”.

“Wat is Reiki” verder lezen

Waarom een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress en terug in het hier en nu te komen, zodat het lichaam weer ervaart hoe het is om ontspannen te zijn.

We leven in een stressvolle maatschappij waarin steeds meer van ons verwacht wordt of  misschien heeft u hoge verwachtingen van u zelf.

Het gevaar hiervan is dat we het contact met ons eigen lichaam verliezen we zitten steeds meer in ons hoofd in plaats van in ons lijf, hierdoor luisteren we niet goed naar de signalen die ons lichaam afgeeft, wat kan resulteren in overbelasting en wat klachten als hoofdpijn, nek en schouderpijn, vermoeidheid, slapeloosheid of zelfs sport blessures kunnen veroorzaken.

“Waarom een ontspanningsmassage?” verder lezen

Ben jij ontspannen?

Ben jij ontspannen?,

Ben jij je ervan bewust, wanneer je gespannen bent, dat je lichaam misschien wat stijf aanvoelt en dat je maagpijn of rugklachten hebt of moe opstaat. Vaak koppel je deze klachten niet aan een situatie of stress maar denk je dat je iets verkeerd gegeten hebt of dat je een verkeerde beweging gemaakt hebt maar dat is niet altijd zo, deze klachten kunnen ook ontstaan door spanningen. Dagelijks bouwt ieder mens spanningen op in lichaam en geest. Deze spanningen kunnen op den duur leiden tot lichamelijke of zelf geestelijke klachten.

“Ben jij ontspannen?” verder lezen